佝僂病可怕嗎？及時補充維生素D很重要

　　前兩天小編沒空，叫孩子奶奶幫忙帶孩子去體檢，下班回到家就聽到奶奶說醫生叫補充維生素D，我下意識驚了一下，難道問題嚴重了?難道是佝僂病?我基本每天都給孩子喝葡萄糖酸鋅鈣口服液，以為不用另外補充維D也可以了，看來又是我大意了。

　　我回顧了一下孩子近段時間來的表現，晚上睡覺偶爾會收到驚嚇，出現噩夢的癥狀，感覺就是有點缺鈣了，睡覺不夠安穩，可鞥是缺鋅了，一直給她補，但是發現她吸收不好，現在找到原因了，就是沒有維D的輔助作用。

　　佝僂病的癥狀一般是多汗、夜驚、煩躁不安、枕禿、方顱、鞍形顱、前囟門閉合晚、雞胸、出牙晚、漏斗胸、胸骨軟化、“X”型腿、“O”型腿等。需要注意的是，3~18個月年齡在的這段期間是佝僂病的高發期。

　　因為佝僂病是非常常見的小兒疾病，能影響免疫系統、神經肌肉等功能，嚴重的甚至可以影響兒童的造血、免疫系統和語言這些方面，所以現在大夫會讓新生兒父母在孩子出生兩周以后就開始補充維生素D，來預防佝僂病的發生。

　　有哪些方法可以補充維生素D呢?今天小編就和大家來分享一下：

維生素D的獲取方式主要有四點

一是懷孕的時候（母體）——胎兒轉運體

　　胎兒獲得維生素 D 的主要途徑為胎盤，胎兒體內的儲存量可滿足胎兒出生后一段時間的需要。

二是從食物中攝取維生素D

　　天然食物中維生素D的含量往往比較少，可以通過奶粉、動物肝臟、蛋黃等獲得一定量的維生素 D，所以要正常的添加輔食。

三是皮膚要多曬太陽最好第上午9點到10點期間，不要高防曬衣或者涂防曬之類的，最好能讓皮膚直接接觸陽光 。

　　這是維生素D的主要來源。

四是補充的外源性維生素滴劑。

　　好了，今天的分享就到這里，大家一定要重視起來，給孩子一個健康快樂的成長環境。