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出月子之后就可以做起來的一組輕柔的產后瑜伽動作。

時間:2021-07-02

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欄目:產后知識

標簽: 瑜伽動作 

導讀:  出月子之后就可以做起來的一組輕柔的產后瑜伽動作。從一到九按順序做。有的動作記得要換腿做,所有的動作收腹做。

  出月子之后就可以做起來的一組輕柔的產后瑜伽動作。從一到九按順序做。有的動作記得要換腿做,所有的動作收腹做。

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