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孕婦喝酸梅湯好不好 適當喝開胃補營養

時間:2020-08-10

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欄目:母嬰食譜

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導讀:  孕婦喝酸梅湯好不好呢?從營養角度而言,還是有好處的,但是有個前提的條件就是不可多喝,適當喝些酸梅湯才會有幫助的。那不妨跟著來詳細的了解下吧。  孕婦喝酸梅湯好嗎  

 

  孕婦喝酸梅湯好不好呢?從營養角度而言,還是有好處的,但是有個前提的條件就是不可多喝,適當喝些酸梅湯才會有幫助的。那不妨跟著來詳細的了解下吧。

孕婦喝酸梅湯好不好 孕婦喝酸梅湯注意什么 怎么做酸梅湯

  孕婦喝酸梅湯好嗎

  酸梅湯孕婦能喝嗎?其實,酸梅湯口感酸甜,很多準媽媽早孕反應比較嚴重的,很容易嘔吐,吃什么都覺得沒有胃口,喝點酸梅湯是可以幫助孕媽媽開胃的。此外,酸梅中含有多種維生素,尤其是維生素B2含量極高,孕媽媽適當喝一點,可以補充孕期所需的維生素含量。

  但是要記得適量,因為酸梅湯的配方中,多含山楂片。山楂片屬于滑利食物,對懷孕早期有一定的影響,對子宮肌有興奮作用,能促使子宮收縮,因而有誘發流產的可能。而且酸梅湯放在冰箱中冰鎮后容易造成腹瀉的狀況,且冰冷的食物會影響呼吸的器官,造成寶寶過敏體質。

孕婦喝酸梅湯好不好 孕婦喝酸梅湯注意什么 怎么做酸梅湯

  孕婦喝酸梅湯須知

  酸梅湯在懷孕的時候喝,不僅可以起到清熱解暑的作用,而且要比喝其他的碳酸類的飲料來得更健康。所以,推薦孕婦夏天的時候喝。

  如果你想要喝的話,也可以自己在家里做,這樣,更衛生,安全,可靠,而且喝得也放心。外面賣的不一定會加入什么樣的添加劑,所以建議可以購買老北京酸梅湯原料包。

  孕婦在選擇喝酸梅湯的時候,記得,不要喝過于冰涼的,最好是選擇常溫的來喝,這樣,雖然不如冰的解暑,可是卻不會刺激你的胎兒。

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  酸梅湯做法

  材料:烏梅50g、烏棗50g、山楂80g、甘草10g、桂花30g、丁香5g、陳皮10g、冰糖100g。

  做法:將以上配料放到一起熬制,桂花最后再放。以上配料用量需用水8斤,然后熬制到6斤即可。最好分兩次熬,再把熬制完的兩次湯合二為一。

  注意:最后起鍋的時候一定要用沙布過濾,否則會影響口感,冰糖不要煮,關火后再放,我每次都是在過濾的時候放的。(參考網站:騰牛健康網)

  精彩推薦:喝酸梅湯不怕熱量高 常喝不會發胖

 

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