母嬰食譜 - 91寶寶知識網

如何讓寶寶“吃”出一口好牙？盤點對牙有益的食物

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閱讀全文 2021-07-01

輔食攻略6-12月輔食添加順序、注意事項！ ???新手爸媽學習一下吧！

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閱讀全文 2021-06-28

產后21天月子餐食譜

　　產后媽媽可是一刻都不能松懈，坐月子吃什么很重要，這可關乎到身體能不能恢復健康，特別是產后前幾天更是不能立馬進補，會適得其反。下面是產后21天的月子餐食譜，孕媽可以拿去...

閱讀全文 2021-06-28

寶寶輔食怎么加？收藏這張圖就夠了

　　輔食添加是新手媽媽們心中的一道門檻，輔食先從什么開始添加?有什么特別需要注意的?下面的漫畫中介紹了不同月齡輔食添加的特點與建議，一起學習吧!via 丁香媽媽...

閱讀全文 2021-06-21

六種自制有效控制孕吐的方法

　　有的人說孕吐很可怕，其實孕吐這種現象完全是可以有效控制的，下面就為大家介紹幾款可以緩解孕吐的自制果汁，希望對大家有所幫助。　　蘋果檸檬汁　　材料：蘋果、檸檬。比例：10...

閱讀全文 2021-03-18

簡單又不失美味的家常豆腐做法

　　家常豆腐的做法一　　材料：豆腐1塊，干木耳一小把，紅柿椒半個，蒜苗2根，生姜1小塊、十三香1勺，食鹽1勺半，生抽少量，雞精適量。　　做法：　　1.豆腐切成厚約一公分的方塊，大小根據個...

閱讀全文 2021-03-17

推薦！準媽媽必備的營養的食譜

　　懷孕期間飲食對準媽媽來說是至關重要的，不僅關系到嬰兒的成長，還關系到嬰兒的智商。但是孕期中女人胃口往往比平常人差。那么，準媽媽該如何如何營養呢？下面給大家推薦三款食...

閱讀全文 2021-03-17

3種新鮮果汁的自制做法

　　黃瓜奇異果汁　　材料：黃瓜半根，奇異果1個，原味酸奶300ml，冰塊100g，檸檬汁2茶匙　　做法：　　1、奇異果與黃瓜洗凈去皮，切成小塊，放入攪拌機。攪拌機中倒入酸奶、冰塊，再擠入少許...

閱讀全文 2021-03-17

春筍紅燒肉的做法大全

　　材料：五花肉，春筍　　調料：大蔥，姜，大料，陳皮，冰糖，料酒，醬油　　做法：　　1、五花肉刮洗干凈，切成約2CM見方的塊，春筍去殼切滾刀塊　　2、分別將五花肉和春筍焯燙一下，五花肉焯約2、...

閱讀全文 2021-03-17

懷孕不能傻懷孕初期健康食譜要會選

　　女性一旦懷孕，那么日常的飲食食譜必須做出調整才行，這是保胎、安胎的關鍵一步！那么對于懷孕初期的孕婦而言，哪些營養食譜是值得選擇的呢？懷孕初期吃什么最補呢？今日小編好好為...

閱讀全文 2021-03-17

蟲草花蒸雞的做法大全

　　材料：　　1/4活雞，紅棗4粒，蟲草花15克，姜絲適量　　調料：　　鹽、白糖、生粉、生抽　　做法：　　1、蟲草花提前洗干凈，泡發至軟；紅棗去核切成小塊；生姜切絲；雞斬成小塊，放進大碗，加...

閱讀全文 2021-03-17

銀耳糖水怎么去秋燥

　　銀耳含有豐富的膠質，多種維生素、無機鹽、氨基酸。古代中醫認為：銀耳有滋陰補腎，潤肺，生津止咳，強心健腦，提神補血，補氣等功能。以銀耳為主料煮成糖水有很好的去秋燥效果。　　...

閱讀全文 2021-03-17

玉米粥的做法大全

　　玉米粥的做法一　　制作材料　　主料：玉米面（黃）100克，黃豆粉15克　　制作流程　　在水快要煮開的時候，加入玉米及黃豆粉一起煮成粥狀，趁微溫時服用。　　玉米粥的做法二　　...

閱讀全文 2021-03-17

美味健康的月子食譜

　　4款健康美味的月子食譜　　新媽媽分娩之后，以中醫的角度來說，必須以溫補的食材為重點，產后藥膳。對促進產后康復有著積極的作用。　　1、四神豬肝粥　　原料：豬肝（豬心）30g，蓮...

閱讀全文 2021-03-17

秋冬季滋補湯蘿卜羊排湯的做法

　　材料：白蘿卜一個、羊排300克、蔥姜適量、花椒、鹽、胡椒粉、料酒適量。　　做法：　　1、羊排清水浸泡2小時以上。　　2、將羊排焯水，羊排涼水下鍋，水開后羊排變色撈出。　　...

閱讀全文 2021-03-17

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