母嬰食譜3 - 91寶寶知識網

夏天涼拌菜尖椒瓜絲拌金針菇的做法

　　主料：金針菇尖椒黃瓜香菜　　輔料：鹽少許醋適量香油適量　　尖椒瓜絲拌金針菇的做法步驟：　　1. 金針菇沸水焯熟，撈出瀝干水備用。　　2. 尖椒切絲、黃瓜切絲、香菜切...

閱讀全文 2021-03-16

西瓜皮梅汁的做法大全

　　梅汁翠衣的做法　　原料：西瓜翠衣200克，蘋果汁2大匙，橙子汁、檸檬汁適量，蜂蜜2大匙，干話梅2粒。　　做法：1、將西瓜翠衣切成長5公分、厚0.2公分的薄片；　　2、將切好的西瓜皮放...

閱讀全文 2021-03-16

月子食譜之麥芽田七蒸肉

　　田七生品止血活血、消腫止痛；熟品可補血和血，用于氣血不足、貧血等癥。　　此菜具有活血化淤、消腫止痛作用。可用于防治產后淤血、全身青腫疼痛。　　每日上劑，連食3-5日...

閱讀全文 2021-03-15

鮑魚紅燒肉的做法大全

　　原料：五花肉1000克、鮑魚9個、蔥姜適量、八角1個、白酒1大勺、老抽3小勺、生抽1小勺、冰糖1大塊、鹽半小勺、蠔油1小勺　　做法：　　1、五花肉放清水里清洗干凈，切大塊備用...

閱讀全文 2021-03-15

冬季補腎的食譜和食物

　　冬季補腎的食譜　　1.黑豆排骨湯　　原料：黑豆50克，排骨200克。　　做法：黑豆最好提前用清水泡一夜；排骨洗凈切塊；涼水將排骨下鍋，大火煮開；開鍋后，用大火煮30分鐘左右，撇凈浮沫；...

閱讀全文 2021-03-15

寶寶可以吃肉的時段

　　有些爸爸媽媽或者是爺爺奶奶，總認為寶寶的牙沒長出幾顆，又沒有什么消化能力，所以，給寶寶只喝湯不給吃肉。　　其實，寶寶到了7、8個月時，已經能進食魚肉、肉末、肝末等食物了，是...

閱讀全文 2021-03-15

人工流產后如何補身呢

　　（1）雞蛋棗湯。雞蛋2個，紅棗10個，紅糖適量。鍋內放水煮沸后打入雞蛋臥煮，水再沸下紅棗及紅糖，文火煮20分鐘即可。具有補中益氣和養血作用。適用于貧血及病后、產后氣血不足的調...

閱讀全文 2021-03-15

正宗韓國拌飯的做法

　　韓國拌飯的簡單做法　　材料：胡蘿卜20克，黃瓜20克，彩椒20克，西紅柿20克，土豆20克，米飯200克，雞蛋1個。　　做法：　　1.將拌飯的各種材料準備好。　　2.胡蘿卜切碎焯水。　　3.土...

閱讀全文 2021-03-15

江浙年夜飯菜譜大全

　　江浙年夜飯菜譜推薦一、白斬雞　　主料：童子雞（或三黃雞）一只、姜適量、辣椒1個、料酒適量　　配料：椒鹽、蔥、剁椒、生抽、香醋、香油、蒜末　　燒前準備：整雞里外清洗干凈...

閱讀全文 2021-03-14

滋陰補血臉色好就吃這些粥

　　一、阿膠粥　　材料：阿膠10克、大米100克、紅糖適量。　　制法：　　1、將阿膠搗碎備用。　　2、先取大米淘凈，放入鍋中，加清水適量，煮為稀粥，待熟時，調入搗碎的阿膠、紅糖，煮為...

閱讀全文 2021-03-14

孕婦健康小食譜：陳皮海帶粥

　　陳皮有理氣健胃、燥濕化痰的作用。海帶含有碘、鈣、磷、鐵、蛋白質、脂肪、糖類、粗纖維、胡蘿卜素、維生素B1、維生素B2、尼克酸、維生素C等，具有通經利水、化淤軟堅、...

閱讀全文 2021-03-14

香辣肉絲的做法大全

　　主料：豬里脊肉 250克　　輔料：香菜一把（約200克尖辣椒1根紅尖椒2小根大蔥適量　　調料： A：淀粉1小匙料酒 1大匙生抽 1大匙 B：生抽1大匙老抽1/2大匙鹽1/2匙糖1/2小匙...

閱讀全文 2021-03-14

白鰱適合清蒸清蒸白鰱魚的做法

　　清蒸白鰱魚的做法一　　食材：鰱魚1000克，魚骨30克，火腿30克，香菇（鮮）15克，玉蘭片30克，黃瓜25克，豬油（板油）30克，豬油（煉制）30克，姜10克，料酒75克，鹽10克，味精3克，白砂糖10克，香油25克，八角3克...

閱讀全文 2021-03-14

孕婦祛斑吃什么好 7種抗斑祛斑食物

　　孕婦自從懷孕后幾乎都告別化妝品，長久的懷孕期讓她們擔心如何祛斑最有效，但一直以粉底遮掩并不是長久之計，下面推薦10這種祛斑食物，還你靚麗容顏。　　愛美之心人皆有之，可以...

閱讀全文 2021-03-14

適合孕媽媽的水果吃水果的好處

　　柿子——對付妊娠高血壓　　柿子營養及藥用價值均適宜孕婦適量食用。尤其是妊娠高血壓綜合征的孕婦可以“一吃兩得”。吃柿子應該以一餐一個為宜，因...

閱讀全文 2021-03-14

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