母嬰食譜4 - 91寶寶知識網

哺乳期有哪些減肥食譜

　　對于產后媽咪來說，哺乳期的食譜很重要。那哺乳期的減肥食譜有哪些呢？今天小編主要是介紹了哺乳期的健康減肥食品，具體的食譜以及減肥的注意事項有哪些。只要健康合理的飲食...

閱讀全文 2021-03-14

兒童早點小吃的做法大全

　　迷你小鍋盔　　材料：中筋面粉100克，豬肉、胡蘿卜、玉米、洋蔥、豆腐干、生菜、食用油、鹽、生抽、老抽、胡椒粉、香油、美極鮮、酵母粉、泡打粉、白糖適量。　　做法：　　1...

閱讀全文 2021-03-14

美味的小白菜餡餅

　　小編點評：將食物做成餡餅、包子的目的主要是因為這樣可以讓孩子多吃些菜，因為菜都是跺碎了的，所以孩子喜歡，就算平時不愛吃菜的小朋友也不會吐了。　　美食特點：　　小白菜的...

閱讀全文 2021-03-13

孕前食譜之山藥羊頭

　　山藥羊頭　　材料　　山藥24克、羊頭4000克、火腿30克、雞蛋殼3個、上湯400克。　　調料　　食鹽、味精各適量。　　做法　　1、把羊頭皮面燎去絨毛后，放入溫水中刮凈毛...

閱讀全文 2021-03-13

陜西對付秋老虎的酸湯菜—漿水燴三鮮

　　【主料】漿水菜一碗、鮮肉餡適量　　【配料】青菜、腐竹、紅薯粉條、黑木耳、雞蛋、紅薯淀粉、蔥姜末、蒜片、干紅椒　　【調料】鹽、味精　　【做法】　　1、買來的陜...

閱讀全文 2021-03-13

火腿蛋香酥的做法

　　這東西我沒吃過，不過拿著優惠券研究了一下，覺得不難啊，不就火腿炒蛋么，然后用個酥皮一包一烤就OK了，何況現在還有飛餅可以直接當酥皮，太方便了！　　根據LULU和老麥的建議，我還加...

閱讀全文 2021-03-13

夏天涼拌菜焙椒茄子的做法

　　【所用料】　　茄子300克　大蒜5粒　青椒4個　鮮紅小米辣4個　　香蔥4根　醬油2湯匙　花生油3湯匙　香油1湯匙　鹽適量　　【這樣做】　　1、準備好食材，并洗凈。　　2、...

閱讀全文 2021-03-13

培根芝士焗薯蓉

　　介紹一個培根芝士焗薯蓉　　原料：　　土豆一個，培根(大概1片)，馬蘇里拉奶酪，黃油，鹽，淡奶油(沒有用鮮奶煮開到只剩一半量是也行)適量，雞蛋黃一個　　做法　　1.土豆洗凈不...

閱讀全文 2021-03-13

噴香多汁的牛肉鍋貼做法

　　鍋貼餡：牛肉350克，雞蛋1個，生抽40克，蠔油20克，鹽1克，姜末10克，現磨胡椒粉適量，洋蔥1個（小），芝麻油10克，高湯或清水50克。　　鍋貼皮：面粉400克，熱水180克，涼水60克。　　做法：　　1、牛...

閱讀全文 2021-03-13

西紅柿燒茄子的做法大全

　　原料：西紅柿2個　茄子（紫2根）　　調料：食鹽1小勺　姜1片　蒜5瓣　生抽1大勺　小蔥1根　白糖1大勺　植物油適量　　西紅柿燒茄子的做法：　　1、西紅柿洗凈切塊;長茄子洗凈切滾...

閱讀全文 2021-03-13

孕前營養菜譜和食譜

　　奶油肉丸　　原料：牛肉15克，面粉－若干，胡蘿卜、洋蔥若干，鹽－若干，奶油調味汁1/2杯。　　制法：1.將牛肉、胡蘿卜、洋蔥磨碎并攪拌在一起，揉成小丸子并裹上面粉。2.加水、奶油調味...

閱讀全文 2021-03-13

醬爆魷魚風靡大街小巷怎么做

　　醬爆魷魚的做法一　　材料：魷魚三兩只（中小尺寸的），甜面醬一大勺（或者海鮮醬），紅蔥頭一個，姜一塊，蒜半頭，蔥一大根，指天椒適量（或者其它辣一點的辣椒），糖適量，香醋少許。　　做法：　　1....

閱讀全文 2021-03-13

檸爽拌雙蔬的做法大全

　　主料：檸檬櫻桃水蘿卜　　輔料：小黃瓜　　調料：白糖　　檸爽拌雙蔬的做法：　　1、黃瓜洗干凈，用刮刀順著黃瓜豎向刮成薄片；　　2、櫻桃蘿卜洗凈，切成薄片；　　3、檸檬半個切...

閱讀全文 2021-03-13

干鍋素雞腿的做法大全

　　主料：素雞翅　　輔料：紅黃彩椒青椒蟹味菇　　調料：蔥蒜干辣椒辣椒醬生抽鹽糖　　干鍋素雞腿的做法：　　1、取素雞翅適量，用開水浸泡1—5分鐘。　　2、彩椒和...

閱讀全文 2021-03-12

5道徐州經典年夜飯的做法

　　雪菜肉包　　包子皮料：高筋面粉500克，白糖15克，酵母粉5克，清水250克。　　包子餡料：梅花豬肉餡200克，雪菜220克，胡蘿卜90克，蔥、姜末20克。　　做法：　　1.胡蘿卜切細碎小丁，蔥、...

閱讀全文 2021-03-12

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