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孕期每個月的主打營養

時間:2021-06-21

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欄目:孕婦知識

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導讀:  ①第1個月:葉酸。②第2個月:維生素C,維生素B6。③第3個月:鎂,維生素A。④第4個月:鋅。⑤第5個月:維生素D,鈣。⑥第6個月:鐵。⑦第7個月:“腦黃金”。⑧第8個月:碳水化合

  ①第1個月:葉酸。②第2個月:維生素C,維生素B6。③第3個月:鎂,維生素A。④第4個月:鋅。⑤第5個月:維生素D,鈣。⑥第6個月:鐵。⑦第7個月:“腦黃金”。⑧第8個月:碳水化合物。⑨第9個月:膳食纖維。 ????

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